출산한지 6개월 -필라테스 도전

안녕하세요  복땡이 맘 입니다 ~

제가 임신 하기 전부터 하고 싶었던 운동 바로 -필라테스 !

드디어 드디어 드디어 ! 

출산한지 6개월만에 하게 되었어요 ㅠㅠ
기쁜 맘에 기념으로 찰칵 ㅋㅋ

---

원래는 임신하면 바로 일을 그만두고 필라테스랑 요가를 할려고 했으나 

태반의 위치가 안 좋다고 해서 운동을 하지 말라고 해서 ㅠㅠ

안정기에 들어섰으나 ....  #코로나 .... 터져서 ....강제 집콕 ㅠㅠ

---

제가 위치한 곳은 구로디지털 단지 근처 ~ 

생각 밖으로 필라테스 학원이 많더라구요 

그것도 거의 한곳에 몰린듯한 느낌 ㅋㅋ

---

맘님들은 아실거에요 ~

출산하고 아이가 있으면 돈 지출이 많아지고 

사실 엄마 자신한테 돈을 쓰기엔 많이 아깝다는 생각이 들수 있어요 

하지만 ! 이미 망가질 때로 망가진 제 몸 상태를 몸소 느낀 지금

더이상 방치할수 없어서 

근처 모든 필라테스 학원 상담 받은 다음 가장 좋은 이 학원을 선택했죠!!

바로 

바로

바로 

직장인들이 많이 갈수 있는 이곳 

http://naver.me/xGnNIlem

네이버 지도

(원업 필라테스)입니다 

---

협찬 아니고 광고 아니고 진짜 근처 필라테스 학원중에서 제일 쵝오 !

셀프로 인바디 측정하고 매번 변화 비교할수 있어 너무 좋아요~
결과는 종이로 나오기도 하고 앱을 깔아서 매번 측정 할때마다 변화를 그래프로도 바로바로 확인할수 있어서 너무 좋아요~ 이건 홈트만 하는것보다 너무 좋은 거 같아요


그리고 다들 (안쓰던 근육을 쓰게 되다)이런말을 다른 블로그에서 많이 봤거든요~
그때는 그냥 아 운동 효과가 있나 보다 이정도로 이해됐는데 하고 보니 ㅋㅋㅋㅋ
이해가 확 되더라구요 ㅋㅋㅋ
쉽게 말해서 평소에 제가 운동을 셀프로 저금 하면 근육이 아프잖아요~
근데 필라테스 하고나서 예전에 아파보지 못했던 부위들이 근육이 느낌이 나더라구요~
이게 바로 안쓰던 근육까지 쓰게 만드는것 아닐가요 ㅋㅋㅋ

이렇게 라도 몸의 근육을 써나가야지 몸이 제대로 활력을 찾을수 있을것 같아요 ~
~~~~~~~~________________________~~~~~~~~~

제가 이 학원을 선택한 이유중
가장 중요한 0번째 이유는 !!!!
워낙 필라테스와 헬스장 동시 이용 가능한 학원이라서
학생들이 많아요 , 하지만!
사람들로 붐비지는 않는다는점!!

코로나 특수 시기에 사람이 너무 많이 모이면 너무 걱정이 되잖아요 ㅠ 저도 집에 어린 애기가 있으니 더더욱 걱정이 되구요 !

근데 수업을 미리 일주일 전에 예약을 하고~ pt같은 경우도 한교실에 한분만! 이러다 보니 매번 학생들로 붐비지 않아서 좋아요~
취소는 하루전에 하시면 됩니다~
그리고 어느정도 유연성이 있기에 무슨 문제가 있으면 연락을 드려보면 되요~

그럼 위에 이유 외에도 이 학원을 선택한 이유 :

첫째:환경이 좋고 분위기 있고 교실이 많다는 점 !

 

 

학원 입구 

 

위 사진은 티타운 엘리베이터 타고 4층으로 올라가면 

이 문이 보여요~

여기로 들어가심 되용

 

안내데스크 휴식처

 

들어오자마자 이렇게 사람 기분 좋게 하는 휴식처가 있어요

미리 오게 되면 여기서 잠깐 책을 보거나 폰을 보거나 

쉴때도 기분 좋게 쉴수 있죠 

---

 

 

각종 이벤트 도 있으니 맘에 드는 프로모션이 있을때 얼른 냅다 등록하셔야 해요 

 

 

진짜 분위기 괜찮죠 ~~~

 

 

저 끝까지 양쪽에 다 교실이 있어요 ~

 

 

교실도 다양한 기구로 되어있고 

지금 특수한 시기 (코로나 )에 1:1 수업 같은 경우는 

한교실에 한 수업만 안배 하셔서 그게 너무 좋은것 같아요 ~

 

 

 

위에건 탈의실 인데요 ~~

샤워도 할수 있고 ~ 바로 우측으로 더 들어가면 

노폐물을 배출 할수 있게 도우는 테라피 있어요 ~

전 오늘 처음 해봤는데 

땀을 빼주어서 너무 너무 시원했어요 

육아 하느라 온몸이 뻐근 했는데 ㅠ

풀리는 느낌이랄가 

시간은 왜 그리도 빨리 지나는지 ...

역시 좋은 시간은 너무 빨리 지나요 ...

 

 

제가 이 학원을 선택한 이유중

두번째: 프로모션이 다양 할뿐만 아니라 ...!!

휘트니스 까지 같이 사용할수 있다는 점 ~~~

 

---

저는 체험을 두번 하고 1:1수업을 10번 끊었는데 

노폐물을 배출할수 있는 테라피도 10번 무료로 할수 있을뿐만 아니라 

휘트니스도 10번 필라테스를 마치기 전까지 무료로 사용할수 있다는 점입니다 

 

---

 

그 근처에 이렇게 헬스장도 같이 있는 학원이 또 있긴 있었어요 

하지만 규모로 보나 기구 종류로 보나 여기가 더 좋아보였고 

그리고 

마지막으로:선생님들이 너무 친절하시고 잘 가르칩니다 ~

---

만약에 저와 같이 출산 하신 맘님들이 체형이 망가졌고 

몸이 망가졌고 

자신감이 없어 졌다거나 자신의 생활이 없어졌다거나 

이런 분들은 꼭 한번 도전 해보시면 좋을것 같아요 ~~

---