"장염 걸린 아이, 초콜릿 절대 주면 안 되는 이유!"

장염 걸린 아이에게 초콜릿, 정말 줘도 될까?

장염에 걸린 아이가 초콜릿을 먹고 싶어 한다면, 부모로서는 고민이 될 수 있습니다. 하지만 초콜릿을 주는 것은 아이의 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 소아과 의사의 관점에서 그 이유를 명확히 알려드립니다.

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초콜릿, 장염에 왜 안 좋을까?

 

1. 지방과 당분이 높아 장에 부담
   초콜릿은 지방과 당분 함량이 높습니다.
   장염으로 민감해진 장에 초콜릿을 먹으면
   소화 부담이 커지고 증상이 악화될 수 있습니다.
2. 설사를 악화시키는 카페인 성분
   초콜릿에 포함된 카페인은 장을 자극해
   설사를 더 심하게 만들 수 있습니다.
   설사가 지속되면 탈수 위험도 커집니다.
3. 회복을 방해하는 자극적인 음식
   장염 시에는 장을 편안히 쉬게 해야 합니다.
   초콜릿은 자극적이라 회복을 더디게 만듭니다.

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장염 걸린 아이에게 좋은 대안

1. 부드럽고 소화가 잘 되는 음식 추천
   • 미음, 죽, 바나나, 감자 등이 적합합니다.
   • 자극적이지 않은 음식이 장 회복에 도움을 줍니다.
2. 아이의 욕구 조율하기
   초콜릿 대신 다른 건강 간식을 제시해 보세요.
   예: “지금은 초콜릿 말고 바나나를 먹어볼까?”
3. 충분한 수분 섭취하기
   • 물, 전해질 음료 등으로 탈수를 예방하세요.
   • 입이 마르거나 소변량이 줄었다면 수분 보충이 필수입니다.

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장염 증상이 심하다면?

증상이 심하거나 탈수 증상이 보인다면
지체하지 말고 병원을 방문하세요.
소아과 의사와 상의하는 것이 가장 안전합니다.

 

장염 걸린 아이의 식단 관리와 건강 회복,
초콜릿을 대체할 올바른 방법을 알아두세요!

 

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